Fedezd fel a Légzés erejét!
Légzésbeállítás, légzésterápia
Anyákat és nőket támogatok abban, hogy személyre szabott légzőgyakorlatok és légzésterápiás programok segítségével újra kapcsolódjanak valódi önmagukhoz és a testükhöz. A közös munka eredménye kevesebb túlgondolás és stressz, több könnyedség, jelenlét és önazonosság a mindennapokban.
Filozófiám
Hiszek az egyszerűségben, abban,hogy a kevesebb sokszor több. Nekem ezt adja a légzés. Egy egyszerű, de erőteljes eszközt a lelki és fizikai jólléthez.
Rólam
Sziebert-Ludányi Flóra vagyok. Hiszek a légzés erejében. A légzés és légzésterápia segít kapcsolódni önmagamhoz, a testemhez, ezáltal egy szabadabb és könnyedebb énemet hozza elő. Introvertált és túlgondoló személyiségem van, ezáltal sokszor mindennapi helyzetekben is szorongtam. Mióta foglalkozom a légzésemmel könnyebben kihozom magam a gondolat spirálból és szorongásból.
Ezt a könnyedséget és önazonosságot szeretném megmutatni neked is.
Szolgáltatások
Légzésbeállítás
Szakértő útmutatás a helyes légzés elsajátításához. A folyamat során egyéni gyakorlatokon át vezetünk be a tudatos légzés alapjaiba, segítve annak zökkenőmentes integrálását a mindennapjaidba a testi-lelki egyensúly elérése érdekében.
Tematikus, csoportos légzésterápia
A csoportos légzésterápiák előre meghatározott témában és időpontra kerülnek meghirdetésre. Például: belső gyermek, határhúzás...
Légzésterápia
Egy 60 perces, személyre szabott légzés alkalma, mely tartalmazza a rövid ráhangolódást, a mélyebb folyamatot, valamint a lezáró és támogató integrációt.
Fő elvek
Személyre szabottan
Minden esetben egy felfedező hívás előzi meg a közös munkát. Ez alapján személyre szabottan készítem el az ajánlatot. Rendszeresen kérek visszacsatolást, hogy minél jobban rád szabhassam a folyamatot.
A valódi fejlődés alapfeltétele a biztonság, ami csak akkor valósulhat meg, ha a saját tempódban haladhatsz. Ezért nincs siettetés, csak támogatás, hogy a saját tempódban haladhass.
Saját tempó
Biztonságos tér
A közös munka alkalmával végig kísérem az utadat. Ez egy támogató, tiszta tér, ahol önmagad lehetsz.
Foglalj időpontot!
Foglalj időpontot egy kötelezettség nélküli felfedező hívásra!
15 perc
Ingyenes
Kliens visszajelzések
...
...
...
...
...
...