Rólam

Minden egy könyvvel kezdődött. James Nestor: Breath című könyvét olvasva folyamatosan az járt a fejemben: Miért nem beszélünk erről? Miért nem tanuljuk kicsi kortól milyen a helyes légzés és hogy mekkora ereje van? Erről mindenkinek tudnia kell!

​

Ennek hatására elkezdtem képzést keresni és rá is találtam Nagylevegő Traumainformált-Légzésterapeuta képzésére. A képzés során nem csak az elméletet tanultam meg, de a gyakorlatok során saját magamon is tapasztalhattam a rendszeres légzésterápia hatásait.

​

A rendszeres gyakorlások hatására elkezdtem (újra) kapcsolódni a testemhez és önmagamhoz. Elkezdtem jobban megbízni saját magamban, ezáltal kevesebbet szorongtam, kevesebbet gondoltam túl. Továbbra is rendszeresen gyakorlok.

​

Hiszem, hogy a helyes légzés mindenkinek segíthet, a légzésterápia pedig sokaknak, akik nyitottak rá. Szeretném, ha minél több ember megtapasztalná mekkora erő lakozik benne.